Mayo en St. Olavsleden se siente como la primavera consolidándose, pero el tiempo sigue siendo variable. Espera abundante nubosidad con chubascos ligeros o llovizna habituales, interrumpidos por claros más luminosos y algunos intervalos cálidos y soleados. Aún se suceden irrupciones de aire más fresco, y las zonas más altas pueden ver breves episodios de aguanieve o nieve húmeda, mientras que los valles bajos se notan más templados. La lluvia suele llegar en episodios breves, aunque alguna banda puede demorarse más. Los vientos son en su mayoría flojos a moderados, a veces vivos en las zonas altas expuestas y cerca de aguas abiertas. En conjunto, se mueve en un rango de fresco a templado, con contrastes marcados entre días grises y húmedos y esos bienvenidos ratos de sol.
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Desde la costa cerca de Selånger y hacia el interior por Matfors y Stöde, los cielos suelen estar nublados, con lloviznas intermitentes o lluvia débil, intercaladas con periodos más despejados. A medida que la ruta asciende suavemente hacia Fränsta y Borgsjö, las condiciones siguen variables: predominan los chubascos ligeros, con algún episodio más intenso y, en irrupciones más frías, breves nevadas de nieve húmeda. También llegan claros de sol que pueden volver las tardes agradablemente templadas antes de que regrese la nubosidad. Las temperaturas diurnas se mueven mayoritariamente entre valores de un dígito y en torno a los 15 °C.
Desde el límite del condado pasando por Bräcke, Gällö y Pilgrimstad, cabe esperar abundante nubosidad con lloviznas intermitentes y, ocasionalmente, irrupciones más frías que mezclan lluvia con nieve húmeda. En torno a Brunflo, Östersund y hacia Rödön y Nälden, el lago aporta claros de sol más amplios entre bandas de chubascos, aunque pasan algunos periodos de lluvia más continuada. Hacia el oeste, en Alsen, Mörsil y Hålland en dirección a Åre y Tännforsen, los chubascos se vuelven más frecuentes y las laderas altas aún pueden ver aguanieve o nieve, mientras que los valles se templarán con cualquier rato de sol. Más allá de Medstugan hasta el expuesto puerto de Skalstugan, el viento arrecia por momentos y la precipitación llega en pulsos de rápido desplazamiento; las temperaturas son en general frescas, a menudo entre valores de un dígito y poco más de 10 °C.
Al cruzar a Noruega en Sul y continuar por Vuku y Stiklestad, las condiciones se suavizan ligeramente pero siguen con chubascos, con predominio de la nubosidad y algún episodio más intenso; en un golpe de frío aún pueden aparecer raras nevadas tardías en las colinas cercanas. Por Munkeby, Markabygda y Borås en dirección a Lånke, los días suelen oscilar entre llovizna gris y intervalos secos y luminosos, y algunos tramos se sienten claramente primaverales. Más cerca del fiordo, desde Nyhus y Ranheim hasta Nidaros, son comunes las nubes bajas y la llovizna débil; aun así, aparecen intervalos cálidos y soleados que pueden durar horas, con una brisa de floja a moderada procedente del agua. En conjunto es mayoritariamente templado, a menudo en torno a los 15 °C y en ocasiones adentrándose en los veintitantos °C.
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